פטרוזיליה במהלך ההריון: אפשרי או לא, התוויות נגד

הפטרוזיליה משמשת כתבלין או כמרכיב בסלטים. בנוסף לטעם וארומה, לתרבות יש תכונות שימושיות. בשל תכונותיו הוא משמש לרוב ברפואה אלטרנטיבית להכנת מרתחי מרפא. עם זאת, צריכה מוגזמת של המוצר יכולה להביא לאמא לא רק יתרונות, אלא גם נזק.

צריכה יומית של יולדות

מדוע נשים הרות לא צריכות לאכול לעתים קרובות תבלינים עסיסיים? בנוסף לוויטמינים וחומצות אמינו, פטרוזיליה מכילה אתר אינטנסיבי, המסוכן לנשים בהריון. לפיכך, הצריכה היומית של מוצר לאישה המולדת ילדה היא 8-10 גרם. עם קצב צריכה קביל של המוצר, הגוף ההריון יחודש:

אתה עשוי להתעניין ב:

מתי לאסוף תה איוון לתהחזרת עם תועלת: אנו משתמשים בשורשים וטיפיםסופורה יפנית - תכונות שימושיות והתוויות נגד

• ויטמין K, שיבטיח אינטראקציה תקינה של סידן עם ויטמין D. וגם מנרמל את חילוף החומרים בעצמות וברקמות החיבור;
• ויטמין C, המגביר את העמידות לנגיפים;
• חסר בטא-קרוטן המשלים פרוביטמין A;
• לוטאין מוריד כולסטרול;
• ויטמינים מקבוצת B המשפרים את תפקוד המעי ומצב העור. ועוזרים גם להתמודד עם לחץ ודיכאון;
• מינרלים הנחוצים להתפתחות עוברית טובה.

יתרונות לגוף

בתקופת נשיאת הילד הכפלה של הצורך ברוויה בגוף בוויטמינים ומינרלים. לכן, ירקות מתובלים לא רק שיעשו את טעמם של כלים עשירים יותר, אלא גם:

• משפר את התיאבון, את עבודת דרכי העיכול;
• לחסל בחילות והקאות;
• להגדיל את התוכן של חלבון המכיל ברזל;
• לחסל נפיחות;
• לחץ דם נמוך יותר;
• תורם להתפתחות התקינה של התינוק;
• משפר את פעילות מערכת הלב וכלי הדם;
• מסלק רעלים ורדיקלים חופשיים מהגוף;
• להרוויח את הגוף בסידן.

אתה עשוי להתעניין ב:

Meadowsweet - תכונות שימושיות והתוויות נגד לשימוש
Meadowsweet (זרעי כרית עשב) הוא צמח פורח הגדל בעיקר בשדות. זה נקרא בצדק ...קרא עוד ...

אכילת הריון מוקדם ומאוחר

אם לאישה המולדת ילדה אין התוויות נגד השימוש בתבלינים, קיימת כמות מתונה של פטרוזיליה. השימוש במוצר לא ישפיע לרעה על גוף התינוק.

מרגע לידתו של העובר ועד השבוע ה- 12, זוהי התקופה העיקרית של ההיריון. בשלב זה, היווצרות העובר. השימוש בפטרוזיליה במהלך ההיריון בשלבים המוקדמים ישחרר את האישה מרעילות. עקב הרעלה קשה על ידי רעלים וחומרים מזיקים שנוצרו בתקופת ההבשלה של העובר, התפתחות העובר אינה מתרחשת כראוי. בכדי שכל מערכות החיים של התינוק יתגבשו היטב, כדאי לאכול פטרוזיליה כתוסף לסלטים או למרקים.

ברגע שהילדה רשומה אצל רופא מיילד-גינקולוג, הרופא המוביל רושם לה ויטמינים יקרים. עם זאת, מוצר טבעי שימושי בהרבה מתסביכי מולטי ויטמין כימיים.

חלק מהגינקולוגים אוסרים על חולים לצרוך פטרוזיליה בשליש הראשון של ההיריון. דשא תורם לזרימת דם לשרירים החלקים של האגן. פעולה זו תשמש "דחיפה" להפלה בשלבים המוקדמים.

אתה עשוי להתעניין ב:

האם נשים יכולות לאכול פטריות בזמן ההנקה (21 תמונות)?
פטריות הן מוצר בריא מאוד המכיל ויטמינים ומינרלים בריאים רבים. עם זאת, הם ...קרא עוד ...

בשלבים המאוחרים יותר ניתן לאכול ירקות ותבלינים יבשים לא יותר מ 12 גרם ליום. מדוע אי אפשר לאכול מוצר בכמויות גדולות בשליש השני והשלישי? בזמן השבוע החמש עשרה עד השמונה עשרה, עודף של פטרוזיליה בתזונה של אישה בהריון ישמיע את הרחם. מסיבה זו מתח הרחם מקשה על השתלת ביצית עוברית. זה מוביל להפלה.

מבחר פטרוזיליה

ריכוז האלמצין שהוא תרופה אנטיכולינרגית מהצומח מוגבר בשורש הצמח. לכן נשים בהריון צריכות לסרב לשימוש בה. יש להשתמש בחליטות ומרתחים של עלים לשימוש חיצוני בלבד. גרגרי פטרוזיליה מכילים שמנים אתריים פי 11.5 יותר מאשר בירוקים. לכן, זה התווית לנשים לאורך כל ההיריון.

על מנת להימנע מפגיעה בבריאות, בקניית תבלינים, שימו לב למספר ניואנסים:

• המוצר צריך להיות טרי, כאילו נחתך רק מהגן;
• אסור שהצרור יהיה רדום ועם טיפות מים;
• הירוקים לא צריכים להיות אבק או זיהום אחר;
• צבע הצמח צריך להיות רווי ואחיד;
• על החבורה לא להיות בעלים רקובים או פגומים.

מתכונים

עבור ילדות הנושאות ילד ישנן מספר מנות טעימות ובריאות אשר יועילו לגוף האם והתינוק.

סלט ירקות עם שמנת חמוצה

מנה ויטמינים טעימה ללא רכיבים חריפים ואלרגניים. להכנתו:

• חתוך לרצועות חצי כוס פטריות חמוצות ו -2 בצל בינוני;
• 2 תפוחי אדמה מבושלים חתוכים לקוביות;
• הוסף 5 כפות אפונה ירוקה ו -4 כפות שמנת חמוצה;
• מערבבים, ממליחים, מפזרים פטרוזיליה קצוצה גס.

אתה עשוי להתעניין ב:

פלפל פעמון מתוק עם פטרוזיליה ושום לחורף
פלפל פעמון מתוק חמוץ חמוצים עם ארומה של שום ופטרוזיליה - חטיף טעים מאוד, וזה קל ...קרא עוד ...

בקר בקר עם שזיפים מיובשים

מנה שיש בה מינימום קלוריות ומקסימום יתרונות לנשים בהריון. להכנתו:

• חותכים 500 גר 'בקר רזה לקוביות, מכניסים לתבנית, מוסיפים מים, ומבשלים במשך 30 דקות;
• קוביות: 4 עגבניות, 1 פלפל מתוק, 1 גזר, 1 בצל;
• שוטפים 100 גרם שזיפים מיובשים, חתוכים לרצועות;
• מורחים את החומרים בשכבות על תבנית אפייה, מלח לפי הטעם;
• להכניס לתנור שחומם מראש ל 200 מעלות, לאחר 10 דקות, להפחית את האש ל 160 מעלות, לאפות עד לבישול;
• מפזרים פטרוזיליה קצוצה דק לפני ההגשה.

ביקורות

בנות שאכלו פטרוזיליה במהלך ההיריון חולקות את התרשמותן.

אלינה מוסקבה

במהלך תחילת ההיריון, התייסרתי מאוד על ידי רעילות. אמי ייעצה לי ללעוס שפריץ פטרוזיליה עם נקישה חזקה. אחרי זה הרגשתי הרבה יותר טוב.ופטרוזיליה הפכה לתבלין החביב עלי עד כה.

קטיה מינסק

כשנשאתי את בכורי, ההמוגלובין שלי תמיד היה מתחת לנורמלי. נטילת תרופות העלתה את שיעורו רק לזמן מה. אחרי שקראתי באינטרנט על היתרונות של פטרוזיליה, בקר ושיזיפים, הכנתי סלט עם החומרים האלה באופן קבוע. לאחר שימוש קבוע במנה המוגלובין שלי נשאר תקין עד סוף ההיריון.

אמהות לעתיד יכולות וצריכות לאכול פטרוזיליה אם אין התוויות נגד לגינקולוג. עם זאת, כדאי להקפיד על הנורמות המקובלות על נשים בהריון.