חציל עם שעועית - תכשיר טעים לחורף

11.10.2018 ריקי החורף

חציל עם שעועית

ניתן לקרוא למתכון לחציל עם שעועית בבטחה אחת האפשרויות הטובות ביותר לתבשיל ירקות. הריק הזה מיוצר לחורף ממרכיבים פשוטים ובמחיר סביר, אבל מסתבר כל כך טעים שאתה פשוט מלקק את האצבעות. מנה זו מתאימה לתפריטים רזים וצמחוניים. זה מזין מאוד, מכיוון שעועית מכילה הרבה חלבון צמחי.

ערב הבישול יש להשרות שעועית יבשה במים קרים, להחליף את המים פעמיים. מספיקים 2-3 שעות כדי להשרות את השעועית, עם זאת, נוח יותר למזוג את השעועית עם מים למשך הלילה ולהרתיח עד שהם מוכנים בבוקר. לוקח כשעה לבישול.

ייקח 120 דקות לבישול, תוך התחשבות בזמן הבישול של השעועית. מבין המרכיבים הרשומים במתכון זה, אתה מקבל 3 בנקים של 500 מ"ל.

אתה עשוי להתעניין ב:
מרכיבים

  • שעועית יבשה - 200 גרם;
  • חציל - 1 ק"ג;
  • עגבניות - 1 ק"ג;
  • פלפל בולגרי - 400 גרם;
  • גזר - 300 גרם;
  • שום - ראש אחד;
  • חומץ תפוחים - 50 מ"ל;
  • מלח - 25 גרם;
  • שמן צמחי - 50 מ"ל;
  • סוכר ופלפל שחור לפי הטעם.

 

איך לבשל חציל עם שעועית

אנו מכינים ירקות - שוטפים היטב, מנקים, טוחנים.

אם רוצים, מקלפים את העגבניות, חותכים את הגבעול. אנו מנקים את שיני השום מהקליפה.

עגבניות ושום

קלף את הגזר בעזרת מגרד ירקות, שפשף על פומפיה ירקות גדולה, כמו בתמונה.

מגררים גזר

חותכים חציל לעיגולים או קוביות, תלוי בגודל הירקות. עבה וקצר קצוצים טוב יותר לקוביות, צרות וארוכות - במעגלים.

פלפלים מתוקים מנקים מזרעים, חתוכים לרצועות.

חציל חתוך

שופכים שמן צמחי לתבנית הצלייה ואז שופכים את החציל, הפלפל והגזר המגורר. הופכים את העגבניות עם השום לפירה, יוצקים את המסה על הירקות.

ממליחים, סוגרים את התבנית, מבשלים על אש בינונית למשך 35 דקות.

תבשיל ירקות במחבת צלייה

לאחר 35 דקות, הכניסו את השעועית המבושלת לתבנית צלייה, שפכו פנימה חומץ תפוחים, שפכו סוכר לפי הטעם, ופלפלו בפלפל שחור.

תבשיל הכל יחד למשך 15 דקות.

להוסיף שעועית

אנו מעקרים פחים להכנה על אדים או מייבשים בתנור. אנחנו אורזים את הירקות בצנצנות, סוגרים ושמים את הצנצנות לתבנית עם מים חמים. הביאו את המים לרתיחה, עקרו צנצנות של חצי ליטר למשך 15-20 דקות.

לארוז תבשיל ירקות בבנקים

הפקק בחוזקה, לאחר הקירור, הוצא למרתף קר.

תבשיל מוכן

פורסם על ידי

במצב לא מקוון שעתיים
אווטאר 2
חציל עם שעועיתחציל עם שעועית

קרא גם

כלי גינה