שעועית ירוקה

1.10.2018 ריקי החורף

לישו עם שעועית ירוקה

לאצ'ו ירקות הוא ארוחת ערב טעימה החבויה בצנצנת. ניתן להגיש ירקות ריחניים קרים על ידי מזיגת רוטב שומני מהצנצנת. לעתים קרובות מאוד תכשיר זה מחומם לחורף ומערבב עם תפוחי אדמה מבושלים, חתוך לחתיכות גדולות. לצ'ו עם שעועית ירוקה יכול להפוך לחלק מתבשיל בשר צהריים: תוכן הצנצנת משולב עם אורז מבושל ופרוסות הודו.

המתכון למנה זו אינו כה מסובך, כל מרכיביו זמינים, ותמונות שלב אחר שלב של התהליך יעזרו להכין את הליכו הטעים והמגוונים הזה במהירות ובקלות.

אתה עשוי להתעניין ב:
מוצרים:

  • שעועית ירוקה - 400 גר '
  • בצל - 2 יח '.,
  • גזר - 2 יחידות.,
  • עגבניות - 6-8 יח '.,
  • שום - 4 ציפורן,
  • מלח - 1 כף. l.,
  • סוכר - 2 כפות. l.,
  • שמן חמניות - 4 כפות. l.,
  • חומץ 9% - 3 כפות. l.,
  • פלפל שחור גרוס - 1 כפית.

איך לבשל ליטו עם שעועית ירוקה

בחרו ירקות בינוני ובשלים בשלים. מיינו ושוקלים מעט חמש שעועית ירוקה. התרמילים הכהים והצהובים נזרקים. כל הירקות נשטפים בזהירות תחת מים זורמים.

אפשר להשאיר את הקליפה על עגבניות, בתבשיל המוגמר היא לא תורגש כלל. אם אתה באמת רוצה להיפטר מזה, עגבניות מוזגות עם מים רותחים, ואחרי 3 דקות הם מקלפים את הקליפה. קוביות עגבניות. Lecho מבושל במחבת גדולה, עגבניות - השכבה התחתונה.

גזר שנבחר צריך להיות מלבן כדי לקבל אפילו עיגולים קטנים. הבצל חתוך לחצאי טבעות.

גזר ובצל

עבור פלפל מתוק, פרוסת אורך נחשבת למיטבית.

שעועית מיתרים הם אורחי כבוד של הליכו הזה. תרמילים נחתכים לחתיכות, תוך בחירה בגודל שיהיה לכם נוח להרים בעזרת מזלג כשהמנה על הצלחת.

להוסיף שעועית

שום מועבר דרך עיתונות.

הוסף שום

ממליחים את הלצ'ו, מוסיפים סוכר ופלפל שחור. סוכר מתנגד לחומץ חומץ וחומציות אפשרית של עגבניות.

מלח, סוכר, פלפל שחור

שמן חמניות ומאה מיליליטר מים מוזגים לתבנית. אם העגבניות גדולות ועסיסיות, הימנע ללא מים.

שופכים שמן ומים

Lecho מבושל במשך 25 דקות, מכסה את התבנית במכסה מתאים. ירקות מערבבים כל 5 דקות. מוסיפים חומץ, מוקפץ, מבושל כחמש דקות נוספות.

להרתיח

לוצ'ו חם מונח על בנקים מעוקרים. כרטיסים מתגלגלים הפוכים, מכסים במגבת עבה.

לישו עם שעועית ירוקה

בלצ'ו המוגמר כל המרכיבים הופכים רכים, אך אינם מתפשטים, ניחוח התבלינים אינו בולט. הנוזל העוטף את פרוסות הירקות טעים מאוד - המיץ המופרש מעורבב עם שמן צמחי וחומץ. Lecho יכול לשמש כרוטב לאטריות, שעורה, קוסקוס.

פורסם על ידי

במצב לא מקוון 19 שעות
אווטאר 2
לישו עם שעועית ירוקהלישו עם שעועית ירוקה

קרא גם

כלי גינה